退士一首
贤贤高哉古黔娄，独辨真趣肩夷由。
市朝慕诱吁竞求，求仁丘壑良远谋。
白云抗志耕平畴，炎天葛制冬鹿裘。
邂逅孤豚笑肥牛，拨刺廉鱼脱金钩。
雄鸡曳尾惮俎羞，鹪鹩一枝绰余庥。
楚楚奢靡翾蜉蝣，下士阉然媚俗流。
嗟嗟此病去何瘳，渊源友尚颜轲俦。
襏襫有暇从帣韝，形为心役无深尤。
貂蝉夸诧出兜鍪，驷马高盖忧人忧，
才殚力尽长不休。上士凌霞宅岩幽，
千镒鹤书那转头。
市朝慕诱吁竞求，求仁丘壑良远谋。
白云抗志耕平畴，炎天葛制冬鹿裘。
邂逅孤豚笑肥牛，拨刺廉鱼脱金钩。
雄鸡曳尾惮俎羞，鹪鹩一枝绰余庥。
楚楚奢靡翾蜉蝣，下士阉然媚俗流。
嗟嗟此病去何瘳，渊源友尚颜轲俦。
襏襫有暇从帣韝，形为心役无深尤。
貂蝉夸诧出兜鍪，驷马高盖忧人忧，
才殚力尽长不休。上士凌霞宅岩幽，
千镒鹤书那转头。
现代解析
这首诗描绘了一位超脱世俗的高士形象，表达了对名利社会的讽刺和对自由生活的向往。全诗可分为三个部分：
第一部分（前八句）用黔娄（古代著名隐士）的故事开篇，描写这位隐士的日常生活：他住在白云缭绕的山野，夏天穿葛布衣，冬天披鹿皮袄。他宁愿和瘦弱的小猪作伴也不羡慕肥牛，像鱼儿挣脱金钩般追求自由，像雄鸡不愿被宰杀那样珍惜生命。这些比喻都在说：真正的快乐不在于物质享受，而在于心灵的自由。
第二部分（中间五句）讽刺世俗风气。像蜉蝣般短视的人追求奢华，庸俗之人忙着讨好权贵。诗人感叹这种社会病态难以根治，只有像颜回、孟子这样的圣贤才能保持精神独立。这里用"鹪鹩一枝"的典故（小鸟只需一根树枝栖息）强调知足常乐的道理。
第三部分（最后七句）形成强烈对比：一边是将军炫耀官帽盔甲、大官乘着豪华马车瞎操心，活得像永不停歇的机器；另一边是高人住在云霞缭绕的深山，就算皇帝用重金聘书（鹤书指诏书）也绝不回头。最后"千镒鹤书那转头"堪称全诗最强音——用千两黄金对比一个潇洒的转身，生动展现了精神自由的无价。
全诗妙在三点：一是用"瘦猪笑肥牛""鱼脱金钩"等接地气的比喻讲深奥道理；二是通过隐士与俗人的对比制造强烈反差；三是结尾那个"不回头"的定格画面，把超然物外的态度表现得极具冲击力。本质上，这是首古代版的"躺平宣言"，但比现代躺平更多一份主动选择的精神高贵。
苏籀
（1091—?）眉州眉山人，字仲滋。苏迟子。事亲孝，仅十余岁，侍祖辙于颍昌九年，未尝去侧。以祖荫官陕州仪曹，历太府监丞、将作监丞。请祠归，卒年七十余。以文学见知于晁说之、洪炎等人。有《栾城遗言》、《双溪集》。