现代解析
这首诗用大白话讲了一个禅宗修行的道理：生活处处是修行，别把简单的事情搞复杂了。
前四句像顺口溜一样好记："走路是修行，坐着也是修行。饿了就吃饭，困了就睡觉。"这是在说禅宗"平常心是道"的理念——真正的修行不在深山老林里打坐，而在日常生活的吃饭睡觉中。就像我们现代人总想着"等忙完这阵就去旅行放松"，其实放松就在当下。
后面三句用了两个禅宗典故："三到投子"是说唐代禅师投子大同三次拒绝当寺院住持，"九上洞山"讲曹洞宗创始人洞山良价九次参访名师。但诗人突然话锋一转，说这些执着求道的行为就像"挖地找蓝天"一样可笑——蓝天本来就在头顶，何必徒劳挖掘？
整首诗的精髓在于：用幽默的方式打破人们对修行的刻板印象。就像现在有人整天追求"高大上"的生活哲学，却忽略了身边触手可得的快乐。诗人提醒我们：真理往往是最简单的，过度追求反而会弄巧成拙。这种"少即是多"的智慧，放在今天依然能让人会心一笑。
释居简
释居简（一一六四～一二四六），字敬叟，号北涧，潼川（今四川三台）人。俗姓龙（《补续高僧传》卷二四作王）。依邑之广福院圆澄得度，参别峰涂毒于径山，谒育王佛照德光，走江西访诸祖遗迹。历住台之般若报恩。后居杭之飞来峰北涧十年。起应霅之铁佛、西余，常之显庆、碧云，苏之慧日，湖之道场，诏迁净慈，晚居天台。理宗淳祐六年卒，年八十三，僧腊六十二。