现代解析
这首诗讲的是一个人病好后身心轻松的状态，以及他对生活的感悟。
前两句"病退日身轻，身轻心转清"直接点明主题：病好了身体变轻快，连带着心情也清爽起来。就像我们感冒痊愈后那种神清气爽的感觉。
中间四句用自然景物作比喻："山空流水上"是说内心像空山一样宁静，思绪像流水一样自然；"海静寸灯明"描绘出心境如平静的海面，哪怕一盏小灯也能照亮四周。这两个比喻生动表现了作者内心的平和与明朗。
"朝市谁留住，林泉自不行"这两句表达了作者的生活态度：繁华的街市留不住他，他更向往山林泉水的自然生活。这里的"朝市"代表喧嚣的世俗生活，"林泉"象征清静的隐居生活。
最后两句"筠溪惭丐士，流荡过平生"是作者自谦的话：面对清幽的竹林溪水，他觉得自己像个乞丐一样惭愧，这一生都在漂泊流浪。这其实反映了作者淡泊名利、随遇而安的人生态度。
整首诗用简单自然的语言，表达了病愈后的轻松愉悦和对简朴生活的向往。最打动人的是那种大病初愈后对生命的新感悟：身体轻盈了，心灵也变得更通透，看世界的眼光都不一样了。这种体验其实我们普通人也能感同身受。
苏辙
苏辙（1039—1112年），字子由，汉族，眉州眉山（今属四川）人。嘉祐二年（1057）与其兄苏轼同登进士科。神宗朝，为制置三司条例司属官。因反对王安石变法，出为河南推官。哲宗时，召为秘书省校书郎。元祐元年为右司谏，历官御史中丞、尚书右丞、门下侍郎因事忤哲宗及元丰诸臣，出知汝州，贬筠州、再谪雷州安置，移循州。徽宗立，徙永州、岳州复太中大夫，又降居许州，致仕。自号颍滨遗老。卒，谥文定。唐宋八大家之一，与父洵、兄轼齐名，合称三苏。