现代解析
这首诗描绘了一只自由高洁的海鹤，通过对比表达了对自由生活的赞美和对束缚的批判。
海鹤从东方飞来，姿态潇洒如冰雪般纯净。它盘旋在空中不肯轻易落下，收敛翅膀不知要飞向何方。这只鹤翱翔在高高的天空，栖息在苍劲的松枝上。渴了就喝蓬莱仙岛的水，饿了就吃商山上的灵芝。它追求的是顺应天性、自在适意的生活，清亮的鸣叫声引来阵阵清风。
往下看那些笼中的鸟儿，局促不安的样子实在可怜。那些想捕捉它的人只能空自羡慕，因为根本找不到机会对它下手。
诗人通过海鹤和笼中鸟的对比，歌颂了不受拘束、顺应本性的生活态度。海鹤象征着高洁自由的灵魂，而笼中鸟则代表被世俗束缚的人生。诗中"取意贵适性"是核心思想，强调人应该追求符合本性的生活方式。最后两句更暗示，真正自由的心灵是任何外力都无法束缚的。全诗语言清新自然，意境高远，表达了作者对精神自由的向往。