现代解析
这首诗讲的是一个叫范生的人辞官归隐的故事，表达了对自由朴素生活的向往。
前两句"三年掷却皂纱巾，五柳家风一味贫"是说：范生把当官戴的黑色纱帽扔掉了（象征辞官），要像陶渊明（五柳先生）那样过清贫但自在的生活。这里用"五柳"这个典故，让人联想到陶渊明不为五斗米折腰的故事。
后两句"愿得龙沙休带印，儿孙只作爱山人"是范生的心愿：希望自己能在乡野（龙沙指边疆，这里借指远离官场的地方）生活时不用再碰官印，而且希望子孙后代都做个热爱山林的普通人，不要追求功名利禄。
整首诗的魅力在于：
1. 用"扔纱巾"这样生动的动作表现辞官的决心
2. 通过陶渊明的典故，让读者感受到隐士生活的高洁
3. 最后对子孙的期望，传递了淡泊名利的家风
4. 语言简单却意味深长，短短四句就勾勒出一个厌恶官场、向往自然的人物形象
诗人没有直接说"我讨厌当官"，而是用纱巾、官印这些具体物件，和五柳先生这个典型形象，让读者自己体会其中的情感，这种含蓄的表达方式正是古诗的妙处。
袁宏道
袁宏道（1568～1610）明代文学家，字中郎，又字无学，号石公，又号六休。汉族，荆州公安（今属湖北公安）人。宏道在文学上反对“文必秦汉，诗必盛唐”的风气，提出“独抒性灵，不拘格套”的性灵说。与其兄袁宗道、弟袁中道并有才名，合称“公安三袁”。