主一无适
出自 《二程·粹言》
释义：专一，无杂念，专心。
现代解析
“主一无适”这个成语的意思是：专心做好一件事，不三心二意。
它的精髓在于强调专注的力量。想象一下，你手里拿着一杯水，如果稳稳地端住它，水就不会洒出来；但如果左摇右晃，水就会四处飞溅。做事也是一样，当你把全部精力集中在一件事上，不分散注意力，不东张西望，效果自然会更好。
这个成语的魅力在于它提醒我们：在这个容易分心的时代，专注是一种难得的品质。无论是学习、工作还是追求梦想，只有心无旁骛地投入，才能走得更远。就像挖井一样，东挖一铲西挖一铲，永远见不到水；但认准一个地方深挖下去，终会找到甘泉。
简单来说，“主一无适”就是告诉我们：别贪多，盯紧一个目标，全力以赴。