作之不止，乃成君子；作之不变，习与体成；习与体成，则自然也。
出自 《资治通鉴·秦纪·秦纪一》
译文假如这样不停地做下去，便会成为君子；始终不变地这样做，习惯与本性渐渐相融合，也就成为自然的了。
注释不止：连续不停。
赏析此句强调了持续努力、不断实践对于培养成为君子的品德和能力的重要性，鼓励人们通过不断的坚持，完善自我的品格。
现代解析
这句话用今天的大白话来说就是：坚持做好事，装久了也能成真好人；装到习惯成自然，你就真的脱胎换骨了。
拆开看三层意思：
1. 演着演着就成真了
就像演员入戏太深会变成角色一样，人如果长期坚持做君子该做的事（比如守信、助人），哪怕一开始是勉强装的，久了也会内化成真实品格。比如你每天强迫自己早起读书，半年后就会真心爱上学习。
2. 习惯是改造人的终极武器
当某种行为重复到变成肌肉记忆（比如开车不用想步骤），它就成了你身体的一部分。就像有人起初假装文明礼貌，坚持三年后，爆粗口反而会觉得浑身不舒服。
3. 自然境界是练出来的
最高级的状态不是"努力做好人"，而是"本能就是好人"。就像消防员冲进火场救人不需要思考，这种条件反射般的善良，正是通过千万次重复训练达成的。