且悦岩峦胜，宁嗟意绪违。
现代解析
这句诗的意思是：暂且沉醉于山峦美景的快乐中，何必总是叹息自己心意不顺呢？
诗人用简单直白的语言传递了一个深刻的生活智慧：
1. "且悦岩峦胜"——前半句教我们学会主动寻找快乐。就像现代人爬山看风景解压一样，诗人看到壮丽山色时选择放下烦恼，主动享受当下。一个"悦"字突出了主观上选择快乐的态度。
2. "宁嗟意绪违"——后半句用反问语气说不必总抱怨不如意。"宁嗟"二字很精妙，不是假装烦恼不存在，而是说与其唉声叹气，不如转换心态。就像今天劝人"别总想不开"的生活哲学。
全句亮点在于用看山水这件小事，展现了中国人"既来之则安之"的处世智慧。把"享受自然"和"调节情绪"两个动作写得浑然一体，既有画面感（仿佛看见诗人面对青山舒展眉头），又有声音感（"宁嗟"二字能读出摇头释然的神态）。这种"遇到烦恼就看看美好事物"的调节方式，到今天依然实用。
高适
高适（704—765年），字达夫，一字仲武，渤海蓨（今河北景县）人，后迁居宋州宋城（今河南商丘睢阳）。安东都护高侃之孙，唐代大臣、诗人。曾任刑部侍郎、散骑常侍，封渤海县侯，世称高常侍。于永泰元年正月病逝，卒赠礼部尚书，谥号忠。作为著名边塞诗人，高适与岑参并称“高岑”，与岑参、王昌龄、王之涣合称“边塞四诗人”。其诗笔力雄健，气势奔放，洋溢着盛唐时期所特有的奋发进取、蓬勃向上的时代精神。有文集二十卷。