一失脚为千古恨，再回头是百年人。
出自 《小窗幽记·集峭篇》
译文一时不慎犯下的错误会留下终身的遗憾，等到回头来看时已经时过境迁，难以挽回。
注释千古恨：犹千载恨。
赏析指做人一定要把握住自己，否则纵然想补救也来不及了。
现代解析
这句古话用今天的大白话来说就是：人生关键处一旦犯错，可能一辈子都翻不了身；等你想改过的时候，才发现最好的年华已经耗尽了。
它像一记警钟告诉我们两个扎心的人生真相：
1. 关键选择决定命运
就像现在年轻人常说的"选择大于努力"，高考填志愿、第一份工作、结婚对象这些人生关键节点，一旦冲动决定就可能像踩空台阶，后面要用几十年买单。比如有人为赚快钱走上歪路，等想重新做人时，社会早已不给机会。
2. 时间成本无法挽回
现代人常说"青春就这几年"，古人用"百年人"更震撼——等你醒悟时，头发都白了。就像总说"等玩够了再努力"，真到35岁失业才想学新技能，会发现体力、脑力、机会都跟不上了。
这句话最厉害的是用"一失脚"和"再回头"两个动作，把人生 irreversible（不可逆）的残酷规律画出来了。就像打游戏存错档，想读档重来时，发现已经自动覆盖了。它不是在吓唬人，而是提醒我们：重大决定要带脑子，别等撞南墙才后悔。