世间无最苦，精爽此销磨。
现代解析
这句话的意思是：人世间没有绝对的痛苦，真正折磨人的是内心的消耗和煎熬。
我们可以这样理解：
1. "世间无最苦"并不是说世上没有痛苦，而是强调痛苦没有"最"字——没有哪种痛苦能永远称霸。每个人的痛苦都是独特的，无法简单比较谁更苦。
2. "精爽此销磨"用"精爽"代指人的精神活力，"销磨"就像砂纸慢慢磨损物件。这句话生动描绘了：真正让人崩溃的不是外界的打击，而是日复一日的精神内耗——比如反复纠结、自我怀疑、过度忧虑等。
这句话的智慧在于：
- 点破了现代人焦虑的根源：我们常常不是被困难打倒，而是被自己"想太多"拖垮
- 提醒我们要警惕那些看不见的精神消耗，它们比具体困难更具破坏性
- 暗示了解脱之道：停止比较痛苦，专注解决当下的问题
就像手机耗电最快的不一定是玩游戏，而是后台程序的持续运行。这句话提醒我们：要学会关闭那些消耗心理能量的"后台程序"。
梅尧臣
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。