防欲如挽逆水之舟，才歇手便下流。力行如缘无枝之树，才住脚便下坠。
出自 《格言联璧·持躬类》
译文慎防欲念如同牵拉逆水之舟，一旦停下来便会倒退；着力行善如同攀缘无枝节的树，一旦停下来便会下滑。
注释挽：拉，牵引。歇手：停止正在做的事。缘：攀缘。
赏析此句以逆水行舟与攀缘无枝之树为喻，生动形象地揭示了防欲与力行的艰难。告诫人们要时刻保持警惕，不懈怠，才能保持前行的动力和方向。
现代解析
这句话用两个生动的比喻，讲透了人性中欲望与惰性的顽固。
前半句说"防欲如逆水行舟"：想象一艘小船在激流中逆行，只要停下划桨，船立刻会被水流冲走。人的欲望就像这股水流——刷短视频停不下来、熬夜后第二天又想报复性熬夜...只要稍一放松，欲望就会拽着我们往下滑。这不是意志薄弱，而是人性本能。
后半句"力行如爬光秃树"更绝：爬一棵没有树枝的树，必须不停向上蹬腿，哪怕喘口气都会滑落。坚持做难而正确的事（比如学习、健身）就是这样——连续早起30天，偷懒一次就可能前功尽弃；健身半年，停两周肌肉就消退。这不是惩罚，而是自然规律。
两个比喻的智慧在于：1）承认下滑是常态，不必自责，但要保持警觉；2）进步需要持续发力，就像骑自行车，不动就会倒。真正的高手，不是永不松懈，而是懂得设置"防滑机制"——比如把手机放客厅避免熬夜，找健身伙伴互相监督。这才是古人留给我们的生存智慧。