君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。
出自 《论语·季氏篇》
译文君子有三件事必须警惕：年轻时，血气尚未稳定，要警惕美色；壮年时，血气方刚，要警惕逞强好斗；年老时，血气衰退，要警惕贪求名利，有损一世英名。
注释血气方刚：形容年轻人精力正旺盛。
赏析孔子认为，修养是人自觉地不断地制约自己的某些自然属性和欲望，使之适合社会的伦理道德规范，所以人要善于把握自己，增强道德修养，自觉地追求人格完美。
现代解析
这句话讲的是人在不同年龄阶段要警惕的三种毛病，用大白话来分析就是：
年轻时身体发育还不成熟，容易沉迷情欲，所以要管住自己别被美色带偏方向；中年时身体强壮、脾气也冲，动不动就想跟人争高低，这时候要提醒自己别逞强斗狠；老了以后身体衰退，容易变得抠门贪心，总想牢牢抓住手里的东西，这时候反而要学会放手。
它的智慧在于抓住了人性弱点：人在每个阶段都有不同的"心魔"。不是简单说教"不许做"，而是告诉你"为什么不能做"——年轻时放纵会伤根基，中年争斗会招祸端，老年贪婪反而失去更多。就像开车要懂刹车，人生也需要这种"踩刹车"的智慧。
最妙的是它用"血气"（身体状态）来解释心理变化，把大道理变得特别接地气。现在人常说的"中年危机""老年焦虑"，其实两千年前的古人早就看透了。