民有三患，饥者不得食，寒者不得衣，劳者不得息
出自 《墨子·32章 非乐(上)》
译文百姓有三种忧患：饥饿的人得不到吃的，寒冷的人得不到衣服，劳动的人得不到休息。
注释息：歇，休息。
赏析吃穿、休息是人们生存的基本条件，如果这些基本的生存条件没法满足，那么就会造成民生疾苦的灾祸，体现了墨子济民的思想。
现代解析
这句话直白地指出了老百姓最根本的三大生存困境：饿肚子的人没饭吃，受冻的人没衣穿，干活的人没时间休息。它像一面镜子，照出了千百年来底层人民最真实的生存状态。
三个"不得"像三把刀，戳破了表面繁荣的假象。没饭吃是生存底线被击穿，没衣穿是基本尊严被剥夺，没休息是连喘口气都成了奢侈。这三种痛苦不是天灾，而是人祸——当权者漠视百姓需求，社会分配严重不公造成的。
这句话的震撼力在于它的普适性。古代农民在田里累死累活却吃不饱，现代打工人熬夜加班却住不起房，本质上都是这"三患"的翻版。它提醒我们：衡量一个社会的文明程度，不是看高楼有多高，而是看最弱势群体是否得到了基本保障。
最厉害的是，短短十几个字就完成了从现象到本质的穿透。不说大道理，只摆事实，却让每个读到的人都能对号入座，想到自己或身边人为生存挣扎的模样。这种直击痛点的表达，比长篇大论的批判更有力量。