现代解析
这首诗用一条满载的小船比喻人生，讲了一个深刻的道理：凡事要有度，过度追求反而会招致失败。
前两句"翩翩水中舟，既满何用载"像电影开场：一条轻快的小船在水面荡漾，但已经装得太满，失去了运载的功能。这里用"满载"暗指人的欲望或责任过重。
中间四句点明主旨：掌舵的人（"主舟者"）因为疏忽导致翻船。诗人说虽然想多做善事（"兼济"）是好的，但超过承受能力（"过任"）反而会酿成祸患。就像小船超载必定倾覆，人过度承担也会垮掉。
最后两句笔锋一转：这不是船的错，而是人自己造成的。就像溺水的人，是自己不小心导致的，不能怪水。诗人用冷静的口吻告诉我们：生活中的失败往往源于自身的不量力而行。
全诗就像一则水上寓言，用日常可见的小船翻沉景象，提醒我们做人做事要量力而行。最打动人的是那种带着叹息的智慧——明明是想做善事，却因为不懂节制而适得其反。这种"好心办坏事"的教训，到今天依然能引起共鸣。
王令
王令（1032～1059）北宋诗人。初字钟美，后改字逢原。原籍元城（今河北大名）。 5岁丧父母，随其叔祖王乙居广陵（今江苏扬州）。长大后在天长、高邮等地以教学为生，有治国安民之志。王安石对其文章和为人皆甚推重。有《广陵先生文章》、《十七史蒙求》。