现代解析
这首《清心镜 赠寂然子》用大白话讲的是劝修行人要懂得"简单生活"的道理。
全诗核心就两点：
1. 吃饭要简单：作者说修行人吃饭别追求山珍海味（"异馔多般"），粗茶淡饭（"一味而已"）反而更好。这就像现在人说的"少油少盐更健康"。
2. 心态要平和：在简单生活中保持淡泊（"恬淡中"），身体自然舒服（"万神调畅"），精神也会愉悦（"姹婴欢喜"）。最后用道家炼丹作比喻，说这样自然能修得正果（"结就金丹"）。
最有趣的是"姹婴"这个比喻，把修行成功后愉悦的精神状态，比作开心玩耍的孩童，说明真正的修行不是苦哈哈的，而是返璞归真的快乐。
全诗就像个养生指南，告诉我们：别整那些花里胡哨的，简单吃喝、保持好心态，就是最好的修行。放在今天，就是劝人别总点外卖大吃大喝，清清淡淡反而更养人。
马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。