现代解析
这首诗写的是诗人对创作和养生的感悟，用生活化的比喻表达深刻的人生思考。
前四句讲写诗的困境：诗人说自己因为写诗耗神导致身体变差，就像挖井挖了很久还没见到水一样徒劳。他吃药调理（"药幻霜须"指药丸像霜一样白），但效果有限；随身带的诗稿（"囊缄玉唾"指珍藏的诗句）也惭愧没能传世。这里用"挖井不见水"比喻创作瓶颈，用"白药丸"暗示疗效不佳，非常形象。
后四句写悟出的道理：诗人想学习传说中的"无言子"（道家人物）静心修养，又向"不老仙"请教长寿秘诀。最后发现，探究人生奥妙（"探妙"）和保养身体（"卫生"）其实是一回事，就像农民精心除草施肥（"穮蔉"）才能丰收，人也要兼顾身心才能长寿。
全诗妙在把抽象的道理具象化：写诗像挖井，养生像种田，修道要拜师。诗人通过日常事物，告诉我们创作不能透支健康，而要像农事一样遵循自然规律，这种接地气的智慧正是作品的魅力所在。