现代解析
这首诗描绘了一次惊险的乘船经历，通过对比自然险境与人生困境，传递出深刻的生活哲理。
前两句用"山在水中、水绕山转"的连环画面，比喻人生处处暗藏危机。"鬼门关"三个字点明这趟航程的凶险程度。接着用"柔橹声"与"风雷响"的对比、"轻舟"与"剑戟"的比喻，生动再现了小船在激流险滩中穿行的惊心动魄。
五六句抛出人生选择题：是选择短暂刺激的冒险，还是踏实稳健的攀登？最后两句给出答案：真正的智慧不在于挑战危险，而应该选择安全可靠的道路。诗人用"垣道"（平坦大路）作比，说明看似平凡的道路反而能避开后续的艰难。
全诗妙在将一次具体的航行体验，升华成对人生道路的思考。那些看似刺激的捷径往往暗藏危机，而按部就班的平凡选择反而能走得更远。这种将生活体验转化为人生智慧的手法，正是古典诗词的魅力所在。
陈宓
（1171—1230）宋兴化军莆田人，字师复，号复斋。陈定弟。少从朱熹学。历泉州南安盐税，知安溪县。宁宗嘉定七年，入监进奏院，上书言时弊，慷慨尽言。迁军器监簿，又上言指陈三弊。出知南康军，改南剑州，救灾济民，多有惠政。后以直秘阁主管崇禧观。有《论语注义问答》、《春秋三传抄》、《读通鉴纲目》、《唐史赘疣》等。