现代解析
这首诗探讨了儒、佛、道三家的不同修行路径，最终落脚在儒家积极入世的价值观上。
前八句用对比手法描写佛道两家的修行方式：
- 佛教追求"寂灭"（超脱生死），像菩提树一样静修
- 道教讲究炼丹服药（"船汞关"指炼丹术），追求羽化登仙
- "槁形付尘幻"说佛家把肉体看作尘埃，"蜕骨冲飞翰"说道教想脱胎换骨成仙
中间两句"咄咄亦奇事，讵惮力到难"是转折：虽然这些修行方式很神奇，但实现起来太费力了。
最后两句点明主旨：儒家经典教导我们，与其追求虚幻的修行，不如整顿好自己（"整辔"原意是整理马缰绳），脚踏实地走人间正道（"皇路"指现实人生道路）。
全诗通过对比三种人生哲学，肯定了儒家积极务实的生活态度，暗示追求虚幻的修行不如做好现实中的自己。语言上把深奥的佛道概念转化为"炼丹""成仙"等具体意象，让读者容易理解。
刘黻
（1217—1276）温州乐清人，字声伯，号蒙川、质翁。少读于雁荡山僧寺，理宗淳祐十年试入太学。以上书忤执政，安置南安军。及还，复极言政治得失。以材署昭庆军节度掌书记，由学官试馆职。历监察御史，改正字，官至吏部尚书兼工部尚书、中书舍人。元兵陷临安，陈宜中谋拥二王，迎黻共政，行至罗浮病卒。有《蒙川遗稿》。