现代解析
这首诗写的是人到晚年的一种生活状态和心境。
前两句说人老了就不能像年轻时那样狂放不羁了，看遍世间万物都觉得不合心意。这里用"心自箕"（簸箕）比喻内心摇摆不定，"百非宜"表示看什么都不顺眼。
中间四句用生动的比喻描写老年的无奈：
- "沈舟那管帆争水"：就像沉船不在乎别的船在水上争先恐后，老人也不在意年轻人的竞争
- "抱瑟难随竽用时"：抱着古瑟却难配合竽的演奏，比喻自己跟不上时代潮流
- "只把书知凭几困"：只能靠着书桌读书解闷
- "閒从龟决访山疑"：闲来用龟甲占卜，犹豫要不要去山里隐居
最后两句最有画面感：夜里独自在油灯下，默默无言地陷入深远思绪。"青镫"（油灯）、"兀兀"（呆呆地）、"渺渺"（悠远）这些词共同营造出一种孤独而深邃的意境。
整首诗用平实的语言，通过日常生活中的细节（读书、占卜、独坐），表达了老年人特有的孤独感和对人生的思考。没有刻意说教，但能让读者感受到岁月沉淀下的智慧与淡然。
陈著
（一二一四～一二九七），字谦之，一字子微，号本堂，晚年号嵩溪遗耄，鄞县（今浙江宁波）人，寄籍奉化。理宗宝祐四年（一二五六）进士，调监饶州商税。景定元年（一二六○），为白鹭书院山长，知安福县。