现代解析
这首诗是一位七十岁老人的生活感悟，核心是讲人老了也要保持学习和自省的态度。我用大白话帮你拆解：
第一句"诗备众体更须熟"：就像学写诗要掌握各种体裁一样，老人说做人也要不断练习各种本领。用做饭打比方，不能只会煮面条，还得学炒菜、煲汤，手艺越全面越好。
第二句"文成一家仍不陈"：虽然已经形成了自己的风格（就像作家有个人特色），但不能固步自封。好比手机系统需要持续更新，人的思想也要与时俱进。
后两句是老人的反省："晚悔昨非思改纪"说现在后悔年轻时做得不对的事，就像发现旧账本有错误想重记；"规随养气省心人"讲要按规矩做人，像练气功那样修养心性，做个懂得自我反省的人。
全诗亮点在于：1）用写诗比喻做人，生动好懂；2）七十岁还在要求自己进步，很有励志感；3）"悔改"和"养气"的提议特别实在，就像老人给晚辈的贴心建议。最打动人的是那种活到老学到老、错了就改的朴实智慧。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。