现代解析
这首诗描绘了作者在险峻山岭间的所见所感，充满豪迈与超脱的情怀。
首联"愁绝苍龙岭，苔青万古铜"用夸张手法写山势险峻到令人发愁，青苔覆盖的山石像古铜一样沧桑。这里用"苍龙"比喻山岭的蜿蜒险峻，用"万古铜"形容山石的古老质感。
中间两联具体描写山间险境：需要靠绳索打水（"凭绠汲"），靠树枝搭路（"赖枝通"）；山洞隔着结冰的溪水，僧人迎着石缝中的寒风归来。这些细节生动展现了山行的艰难，也暗示修行者的坚韧。
最后两句笔锋一转，写自己"半卷轻四岳，一笑傲三公"：衣袖轻拂就能撼动群山，一个笑容就能傲视权贵。这是全诗的点睛之笔，将前面的艰险景象转化为彰显豪情的铺垫，表达了超然物外、笑傲王侯的洒脱心境。
全诗通过对比手法，先极写山势之险、行路之难，最后突然转向举重若轻的豪情，形成强烈反差。这种从困顿到超脱的转折，正是古代文人追求的精神境界——在艰难中保持傲骨，在束缚中向往自由。
袁宏道
袁宏道（1568～1610）明代文学家，字中郎，又字无学，号石公，又号六休。汉族，荆州公安（今属湖北公安）人。宏道在文学上反对“文必秦汉，诗必盛唐”的风气，提出“独抒性灵，不拘格套”的性灵说。与其兄袁宗道、弟袁中道并有才名，合称“公安三袁”。