现代解析
这首诗是黄庭坚写给朋友晁元忠的，表达了对友人遭遇的同情和对世道的感慨。
前四句用典故表达识人之明：
1. "怨句识之推"：之推是春秋时忠臣介子推，这里说能从诗句中看出朋友的委屈，就像古人能识别介子推的忠诚。
2. "商歌知宁戚"：宁戚是怀才不遇的古人，这里说能从歌声中听出朋友的不得志。
中间四句写晁元忠的遭遇：
3. "我占晁氏贤"：我认为晁元忠是贤能之人。
4. "乃在赋行役"：但他的才能却被用在奔波劳碌的差事上。
5. "同游羿彀中"：羿是神话中的神射手，这里比喻大家都生活在危机四伏的世道。
6. "傥免非尔力"：能幸免于难不是靠个人力量，暗示世道凶险。
最后两句感叹时局：
7. "滔滔今如此"：现在世道就像泛滥的洪水一样混乱。
8. "去邦将安适"：离开故国又能去哪里呢？表达了对朋友前途的担忧。
全诗用典自然，把对朋友的关心和对时局的忧虑融为一体。通过历史人物的典故，既赞美了朋友的才能，又暗含了对现实的不满。最后以洪水比喻混乱的世道，形象地表达了无处可逃的无奈。
黄庭坚
黄庭坚（1045.8.9-1105.5.24），字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，洪州分宁（今江西省九江市修水县）人，北宋著名文学家、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，与杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”（黄庭坚为其中一宗）之称。与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下，合称为“苏门四学士”。生前与苏轼齐名，世称“苏黄”。著有《山谷词》，且黄庭坚书法亦能独树一格，为“宋四家”之一。