现代解析
这首诗以芙蓉花为引子，通过对比和转折，展现了一种历经繁华后的洒脱人生姿态。
前两句"平昔低头避桃李，英华今发岁云秋"用对比手法：芙蓉花在春天桃李争艳时默默无闻（低头避让），却在萧瑟的秋天绽放光华。这里暗喻一种不随波逐流、选择合适时机展现自我的智慧。
后两句"盛时已过浑中我，醉舞狂歌插满头"更进一层：诗人说最风光的时候已经过去（可能指仕途或青春），但自己完全接纳了这个状态（浑中我）。最后用"醉舞狂歌插满头"的生动画面，展现了一种放下世俗标准后的狂放自在——就像把芙蓉花随意插满头发，在醉酒歌舞中活出真我。
全诗最打动人的是这种"过尽千帆"后的通透：不必在热闹时凑趣，不必为逝去的辉煌懊恼，在属于自己的季节绽放，用最本真的方式享受生命。就像秋日的芙蓉，在百花凋零时反而活出了别样的精彩。
司马光
司马光（1019年11月17日－1086年），字君实，号迂叟，陕州夏县（今山西夏县）涑水乡人，《宋史》，《辞海》等明确记载，世称涑水先生。生于河南省信阳市光山县。北宋史学家、文学家。历仕仁宗、英宗、神宗、哲宗四朝，卒赠太师、温国公，谥文正，主持编纂了中国历史上第一部编年体通史《资治通鉴》，为人温良谦恭、刚正不阿，其人格堪称儒学教化下的典范，历来受人景仰。生平著作甚多，主要有史学巨著《资治通鉴》、《温国文正司马公文集》、《稽古录》、《涑水记闻》、《潜虚》等。