现代解析
这首诗是作者和友人赵宾暘的唱和之作，表达了一种人到暮年、忧思沉重的感慨。
开头两句"百忧攻心成白首，不少自宽死已久"写得非常直白有力。意思是说：无数忧愁折磨着内心，让人早早白了头发；虽然常常自我宽慰，但感觉这种忧愁的状态已经持续很久了。这里用"白首"这个形象，生动表现了长期忧愁对人的摧残。
后两句"我初作郡犹未贫，□□比□□□□"（部分字迹缺失）大意是说：我刚开始做郡守时还不算贫穷，但如今......（残缺部分可能是在对比现在的窘境）。通过今昔对比，暗示了仕途坎坷、生活境遇的变化。
整首诗虽然短小，但情感真挚。诗人没有用华丽的辞藻，而是用最朴实的语言道出了中年人常见的生存焦虑：事业不顺、经济压力、岁月流逝带来的无力感。这种真实的人生体验，很容易引起读者的共鸣。特别是"百忧攻心"四个字，准确捕捉了现代人常说的"中年危机"那种心理状态。
值得注意的是，诗人在倾诉烦恼时，保持着一种克制的态度，没有过度宣泄情绪，这种含蓄的表达反而让忧愁显得更加深沉。这种面对困境时既坦诚又节制的态度，正是中国传统文人特有的精神气质。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。