种药苗二首
筑室城西，中有图书。窗户之馀，松竹扶疏。拔棘开畦，以毓嘉蔬。
畦夫告予，罂粟可储。罂小如罂，粟细如粟。与麦皆种，与穄皆熟。
苗堪春菜，实比秋谷。研作牛乳，烹为佛粥。老人气衰，饮食无几。
食肉不消，食菜寡味。柳槌石钵，煎以蜜水。便口利喉，调养肺胃。
三年杜门，莫适往还。幽人衲僧，相对忘言。饮之一杯，失笑欣然。
我来颍川，如游庐山。
现代解析
这首诗描绘了一个文人隐居田园、自给自足的闲适生活，字里行间透露出淡泊宁静的趣味。我们可以从三个层面来理解：
1. 田园生活的诗意
开篇像一幅水墨画：城西的小屋里堆满书籍，松竹掩映窗前。诗人亲手拔除杂草开垦菜畦，老农告诉他可以种些罂粟（这里指古代作蔬菜食用的罂粟品种）。诗人用"罂小如罂，粟细如粟"的俏皮比喻，把播种到收获写得充满生活气息——春吃嫩苗，秋收果实，还能磨浆煮粥。
2. 养生之道的智慧
诗人说自己年老消化弱，吃肉难克化，吃菜又嫌寡淡。于是用石钵研磨罂粟籽，加蜜水煮成糊，既爽口又养胃。这种细致的生活调理，反映了古人"药食同源"的养生哲学，也透露出随遇而安的豁达。
3. 精神世界的写照
最后一段最有深意：诗人三年闭门谢客，只与高僧隐士对坐，一杯素粥下肚相视而笑。结尾"我来颍川，如游庐山"的比喻，说明真正的超脱不在山水之间，而在心境——简单的田园生活，也能获得如处名山般的清净自在。
全诗妙在把种菜、做饭这些琐事写得趣味盎然，透过一粒罂粟籽，我们看到的是中国文人"淡中求味"的生活艺术。就像今天有人热衷种菜烘焙一样，诗人也在劳动中找到了治愈身心的力量。
苏辙
苏辙（1039—1112年），字子由，汉族，眉州眉山（今属四川）人。嘉祐二年（1057）与其兄苏轼同登进士科。神宗朝，为制置三司条例司属官。因反对王安石变法，出为河南推官。哲宗时，召为秘书省校书郎。元祐元年为右司谏，历官御史中丞、尚书右丞、门下侍郎因事忤哲宗及元丰诸臣，出知汝州，贬筠州、再谪雷州安置，移循州。徽宗立，徙永州、岳州复太中大夫，又降居许州，致仕。自号颍滨遗老。卒，谥文定。唐宋八大家之一，与父洵、兄轼齐名，合称三苏。