现代解析
这首诗用大白话讲了一个很朴素的道理：做人做事要讲良心、守规矩，别学那些满嘴跑火车的骗子。
前两句是正面教导：说话前要摸摸良心（"心无愧"），处理事情要合乎道理（"理处长"）。就像我们平时做事，如果出发点是对的、方法是对的，自然能挺直腰板。
后两句用反面例子敲警钟：千万别学市井里那些不讲信用的人（"里干无信者"），他们从早到晚都在打歪主意（"错商量"），结果只会害人害己。就像现在有些骗子，整天琢磨怎么坑人，最终肯定没有好下场。
全诗就像一位老者在路边拉住年轻人叮嘱：做人要实在，别耍小聪明。虽然话很直白，但把"诚信为本"这个千年不变的道理，用对比的方式说得特别有画面感。读到最后，那些鬼鬼祟祟的骗子形象简直跃然纸上，让人自然就明白该怎么做了。
释智愚
释智愚（1185年—1269年），号虚堂，俗姓陈，四明象山（今属浙江）人。16岁依近邑的普明寺僧师蕴出家。宝祐四年（1256年），在灵隐寺鹫峰庵受请入住庆元府阿育王山利寺。景定元年（1260年），入住柏岩慧照寺。五年（1264年），受诏住临安府净慈报恩寺。宋度宗咸淳元年（1265年），迁径山兴圣万寿寺。五年（1269年），卒，年八十五。为运庵禅师法嗣。