现代解析
这首诗是宋代诗人邵雍写给即将离任的朋友陆刚叔的一封"代书"（代替书信的诗）。全诗用平实的语言表达了对友人仕途选择的关切，蕴含着深刻的人生智慧。
前四句写友人离任的情景：洛阳任期已满，友人抖落官袍上的尘土准备远行。诗人安慰道：只要心怀正道，无论到哪里都能沐浴清朗的日月；眼前看似离开，实则能见到更广阔的天地。这里的"尘土"暗喻官场烦扰，"江湖"象征自由天地。
五六句是全诗精华，用两个通俗的成语讲透处世哲学：懂得什么时候该进取、什么时候该退让才是真贤者；能适应环境变化，该低头时低头、该挺直时挺直，方显大丈夫本色。这两句现在读来依然充满现实指导意义。
最后两句是温暖的送别：趁着秋末冬初的残雪归乡也好，只是不知江南三吴地区是否还像从前一样？这个问句既表达对友人故乡的关心，也暗含对时光流逝的感慨。
整首诗就像朋友间的贴心话，没有华丽辞藻，但把做官与做人、进退与取舍的道理说得明明白白。特别是"知行知止""能屈能伸"这八个字，浓缩了中国传统处世智慧，至今仍能给我们启发。
邵雍
邵雍（1011年—1077年），字尧夫，生于范阳（今河北涿州大邵村），幼年随父邵古迁往衡漳（今河南林县康节村），天圣四年（1026年），邵雍16岁，随其父到共城苏门山，卜居于此地。后师从李之才学《河图》、《洛书》与伏羲八卦，学有大成，并著有《皇极经世》、《观物内外篇》、《先天图》、《渔樵问对》、《伊川击壤集》、《梅花诗》等。嘉祐七年（1062年），移居洛阳天宫寺西天津桥南，自号安乐先生。出游时必坐一小车，由一人牵拉。宋仁宗嘉祐与宋神宗熙宁初，两度被举，均称疾不赴。熙宁十年（1077年）病卒，终年六十七岁。宋哲宗元祐中赐谥康节。