现代解析
这首诗是黄庭坚写给朋友晁元忠的十首和诗之一，表达了对友人遭遇的感慨和对人生境遇的思考。
前四句用两个典故开篇：春秋时期介之推忠心辅佐晋文公却遭遗忘，宁戚喂牛时击打牛角唱商歌被齐桓公赏识。这两个故事暗示晁元忠像他们一样有才华却不得志。诗人称赞晁元忠的贤能，尤其体现在他描写行旅艰辛的诗作中。
中间两句用"羿彀"（后羿的射程）比喻险恶的官场，说他们同在权力漩涡中挣扎，能全身而退并非全靠个人能力，更多是运气。这既是对友人遭遇的宽慰，也暗含对时局的无奈。
最后两句笔锋转向当下：社会如此混乱（滔滔），离开故土又能去哪里呢？表达了对现实的不满和对友人前途的担忧，也隐含着对所有人（包括自己）处境的思考。
全诗通过历史典故和现实感慨，展现了知识分子在乱世中的困境：有才华却难施展，想逃避又无处可去。诗人用平实的语言，把个人遭遇升华为时代困境的写照，既有对友人的真挚情谊，又包含深刻的人生感悟。
黄庭坚
黄庭坚（1045.8.9-1105.5.24），字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，洪州分宁（今江西省九江市修水县）人，北宋著名文学家、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，与杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”（黄庭坚为其中一宗）之称。与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下，合称为“苏门四学士”。生前与苏轼齐名，世称“苏黄”。著有《山谷词》，且黄庭坚书法亦能独树一格，为“宋四家”之一。