现代解析
这首诗名为《自叹》，表达的是作者在困境中的矛盾心情和对高尚品格的向往。
开头两句"门掩牢愁白日过，不应老子坐婆娑"，说的是作者关起门来独自发愁，觉得不应该就这样无所事事地消磨时光。"老子"在这里是自称，不是指道家老子。
中间四句写出了作者的矛盾心理："虽生得似无生好"是说活着却像没活着一样没意思，"欲死其如不死何"是想死却又不能死。接着用两个历史人物作对比：王蠋（战国时齐国贤士）的高尚品格值得学习，鲁仲连（战国时著名义士）的气节不容玷污。
最后两句"东流不尽铜驼恨，四海悠悠总一波"，用铜驼（象征国家兴亡）的典故，说亡国之恨像东流水一样无穷无尽，天下的忧愁其实都是相通的。
整首诗语言直白但情感深沉，通过个人愁绪延伸到家国情怀，表达了在困境中依然坚守气节的精神。诗中用历史人物作榜样，说明即使处境艰难，也要保持高尚品格，这种精神在今天依然能引起共鸣。
文天祥
文天祥（1236.6.6－1283.1.9），字履善，又字宋瑞，自号文山，浮休道人。汉族，吉州庐陵（今江西吉安县）人，南宋末大臣，文学家，民族英雄。宝祐四年（1256年）进士，官到右丞相兼枢密使。被派往元军的军营中谈判，被扣留。后脱险经高邮嵇庄到泰县塘湾，由南通南归，坚持抗元。祥兴元年（1278年）兵败被张弘范俘虏，在狱中坚持斗争三年多，后在柴市从容就义。著有《过零丁洋》、《文山诗集》、《指南录》、《指南后录》、《正气歌》等作品。