现代解析
这首诗是宋代诗人仲观写给朋友的一封"诗信"，用轻松幽默的语调讲述自己退休后的生活状态，读起来像老朋友聊天般亲切。
前四句像是自嘲：诗人说自己当官时就像在刀尖上做饭（剑头炊），整天提心吊胆，现在终于能退休（挂冠）了。以后要管住嘴少议论朝政（含藏三寸舌），过点清闲日子——这"算来插得几张匙"特别生动，就像在盘算家里需要准备几副碗筷，暗示要开始简单的田园生活。
中间四句转入退休日常：在书窗下带着老毛病坚持读书，像个老和尚守着攻媿庵（可能是他的书斋名）。"老住持"这个比喻很妙，把读书人比作守庙的和尚，透着淡泊的趣味。
最后两句最显活力：催促朋友赶快准备小船，趁着自己还没完全衰老多来往。这种急切反而透出老顽童般的朝气，让人看到退休不是暮气沉沉，而是开启了新生活。
全诗妙在把严肃的退休话题写得像唠家常，用"数筷子""催小船"这些生活细节，把远离官场的轻松、读书的坚持、友情的珍贵都自然融合。最打动人心的，是字里行间那种"虽然老了但兴致不减"的乐观精神。
楼钥
楼钥（1137～1213）南宋大臣、文学家。字大防，又字启伯，号攻媿主人，明州鄞县（今属浙江宁波）人。楼璩的三子，有兄长楼鐊、楼锡，与袁方、袁燮师事王默、李鸿渐、李若讷、郑锷等人。隆兴元年（1163年）进士及第。历官温州教授，起居郎兼中书舍人，大定九年（1169年），随舅父贺正旦使汪大猷出使金朝。嘉定六年（1213年）卒，谥宣献。袁燮写有行状。有子楼淳、楼濛（早夭）、楼潚、楼治，皆以荫入仕。历官温州教授、乐清知县、翰林学士、吏部尚书兼翰林侍讲、资政殿学士、知太平州。 乾道间，以书状官从舅父汪大猷使金，按日记叙途中所闻，成《北行日录》。