现代解析
这首诗描绘了一个人远离尘嚣、静心修行的生活状态，充满了道家隐逸的意境。
开头四句写主人公的日常生活：住在简朴的家里，闲暇时研读道家经典《黄庭内景经》。他努力扫除心中杂念，期待能炼制出传说中的仙果"火枣"。这里用"扫浮尘"比喻清除杂念，"火枣"象征修行成果。
中间六句用细腻的笔触描写夜晚景象：清晨万物开始活动，长夜伴着寒冷的更漏声。低垂的帷帐遮住重重屋宇，月光悄悄流进庭院。露水沾湿松枝，幽深的泉水在石缝间叮咚作响。这些意象共同营造出清幽寂静的氛围，衬托主人公超然物外的心境。
最后两句点明主旨：真正的修行要像勇士般刚毅坚决，不能沉溺于儿女情长。这里用"猛士"和"儿女情"的对比，强调修心需要坚韧不拔的意志。
全诗通过简朴的生活场景和清冷的自然意象，展现了主人公追求精神超脱的过程。语言清新自然，意境空灵，把道家清静无为的思想融入日常生活的描写中，让读者感受到一种远离尘俗、返璞归真的生活态度。
苏辙
苏辙（1039—1112年），字子由，汉族，眉州眉山（今属四川）人。嘉祐二年（1057）与其兄苏轼同登进士科。神宗朝，为制置三司条例司属官。因反对王安石变法，出为河南推官。哲宗时，召为秘书省校书郎。元祐元年为右司谏，历官御史中丞、尚书右丞、门下侍郎因事忤哲宗及元丰诸臣，出知汝州，贬筠州、再谪雷州安置，移循州。徽宗立，徙永州、岳州复太中大夫，又降居许州，致仕。自号颍滨遗老。卒，谥文定。唐宋八大家之一，与父洵、兄轼齐名，合称三苏。