现代解析
这首诗表达了作者晚年对人生的深刻感悟，核心思想是放下执念、回归简单生活。我们可以从四个层面来理解：
第一联"年来更觉一身难，却扫应须早闭关"是说随着年龄增长，越发觉得人生不易，应该像打扫完庭院就关门休息一样，适时退出名利场。这里用日常关门的动作，比喻退出世俗纷争。
第二联"老矣壮怀空岁月，归欤活计只溪山"直接点明：年轻时满腔抱负都随时间消逝，如今只想回到有溪流青山的地方过日子。溪山代表远离尘嚣的自然生活。
第三联用两个动物比喻："鹍化"指传说中的大鹏鸟高飞，暗喻追求高位；"蝇营"形容苍蝇来回打转，比喻为小利奔波。作者说既不能像大鹏高飞，也不愿像苍蝇汲汲营营，表达了对两种极端活法的否定。
最后一联"白璧深藏有余地，区区何必苦跻攀"最精彩。白璧比喻人的才华品德，意思是真正的珍宝不必刻意展示，何必非要勉强自己去攀附权贵呢？"深藏有余地"五个字特别妙，说好东西自然有它存在的空间，不需要强求。
全诗用家常话讲大道理：年轻时拼命追求的东西，老了才发现不如简朴生活来得实在。就像现在很多人说的"躺平"哲学，但不是消极的躺平，而是看清生活本质后的主动选择。诗中溪山、白璧这些意象都很清新，让说理不枯燥，反而有种通透的美感。
袁说友
（1140—1204）建宁建安人，流寓湖州，字起严，号东塘居士。孝宗隆兴元年进士。授溧阳主簿。历知池州、衢州、平江府，入为吏部尚书兼侍读。宁宗嘉泰三年，同知枢密院，进参知政事。罢以资政殿学士知镇江府。奉祠致仕。学问淹博，其疏奏多切时弊，诗文格调清新。任四川安抚使时，尝命属官辑蜀中诗文为《成都文类》。有《东塘集》。