现代解析
这首诗讲的是商朝开国君主成汤在洗澡盆上刻字提醒自己的故事，核心思想是"坚持自我修炼不能停"。
1. 前两句说成汤在洗澡盆刻"苟日新，日日新，又日新"的座右铭，意思是"今天刷新自己，明天继续刷新，天天都要刷新"。就像我们每天洗脸一样，品德修养也要每天更新。
2. 后两句点明主旨：从没听说成为圣人的修养功夫，可以允许有丝毫松懈。用"毫厘"这个计量单位强调：品德修炼就像精密仪器，差一丁点都不行。
全诗妙在把严肃的修身道理，用洗澡盆刻字的生活细节来讲。就像现代人在手机屏保写励志语，古人也在日用品上刻警句。诗人用这个典故告诉我们：真正的成长不是一时热血，而是像每天洗脸刷牙一样，把自我提升变成雷打不动的日常习惯。
陈淳
陈淳，1483年生，1544年逝世（另一种说法是1482—1539），长洲（今江苏苏州）人。字道复，后以字行，更字复甫，号白阳，又号白阳山人。他的有些作品，所画质朴，可以看出受沈周画法的影响， 从他现存作品中即可见风格和用笔，既能放得开，又能收得住。在绘画史上，陈淳与徐渭并称为“白阳、青藤”， 陈淳的绘画当属文人隽雅一路的，即“白阳”一派画家。