现代解析
这首诗描绘了浙江宁波（古称四明）一带的风土人情和历史底蕴，语言通俗却充满画面感。
前两句"百粤喧哗外，三江指顾中"像拉开镜头：远处是热闹的百越地区，近处三条江河交汇，点明宁波水陆要冲的地理位置。接着用对比手法写历史变迁："耕桑遗俗在"说当地依然保留着农耕传统，"草木故城空"则暗示古城已湮没在草木中，让人感受到时光流逝。
中间两句"近泽知田美，多鱼验海丰"像特写镜头：靠近水泽的田地肥沃，丰富的鱼获证明海域物产丰饶，用具体的生活细节展现江南鱼米之乡的特色。最后两句升华主题：这里自古就是战略要地（"形势地"），虽然属于古越国疆域（"越绝"），却能遥望控制辽东，突出宁波作为东南沿海枢纽的重要性。
全诗就像一幅水墨画卷，既有大江大海的壮阔，又有耕田捕鱼的日常，在平淡描述中暗藏对故土的自豪。诗人通过地理、物产、历史的层层铺陈，让读者看到一座既普通又不平凡的沿海城市。