盘沙行
钱塘江狭沙成路，潮水来时人欲渡。
沙随浪没未容知，人恐潮回且争去。
仓皇竞同峰虮奔，只尺真恐蛟鼍怒。
狂风一作浪如屋，可怜有时迫昏暮。
长江渺渺前无航，平沙茫茫绝归处。
几人到此不复反，海水西来更东注。
君不见祖龙英雄吞九州，临此江波尚怀惧，
济川舟楫果何人，莫说稻穰与芒履。
庞公今为鹿门行。将归更作盘沙赋。
我衰绝望钓连鳌，三复君诗返予步。
沙随浪没未容知，人恐潮回且争去。
仓皇竞同峰虮奔，只尺真恐蛟鼍怒。
狂风一作浪如屋，可怜有时迫昏暮。
长江渺渺前无航，平沙茫茫绝归处。
几人到此不复反，海水西来更东注。
君不见祖龙英雄吞九州，临此江波尚怀惧，
济川舟楫果何人，莫说稻穰与芒履。
庞公今为鹿门行。将归更作盘沙赋。
我衰绝望钓连鳌，三复君诗返予步。
现代解析
这首《盘沙行》用生动的画面和深刻的比喻，描绘了钱塘江潮水的凶险和人在自然力量前的渺小，同时暗含对人生的思考。
全诗可以分成三个部分来理解：
第一部分（前八句）写钱塘江潮的惊险场景：
潮水来时，人们争相渡江，沙滩转眼被淹没，大家像蚂蚁逃命般慌乱。作者用"浪如屋"形容巨浪，用"蛟鼍怒"比喻潮水的凶猛，短短几句就让人感受到生死一线的紧张。
中间部分由自然转向人生思考：
提到历史上许多人葬身江中，就像海水西来东去般无情。特别提到秦始皇（祖龙）这样强大的人物，面对江水也会害怕，反问"谁能真正征服自然？"——用"稻穰与芒履"（稻草鞋）暗示普通人更无力对抗命运。
最后四句回归现实：
作者说自己如今年老体衰（"我衰"），不再幻想钓鳌（建功立业）的壮志，但反复读朋友的这首诗后，反而获得启发，决定重新振作（"返予步"）。
全诗最妙的是用"盘沙"这个意象：
沙滩看似坚固，潮水一来就消失无踪，就像人生中看似稳定的东西可能瞬间崩塌。但作者没有停留在悲观中，最终在诗歌中找到力量，这种转折特别打动人。
普通人读这首诗，既能感受到钱塘江潮的震撼画面，也能联想到生活中那些不可控的危机时刻，最终获得"即使力量微小，也要坚持前行"的勇气。
任希夷
眉州眉山人，徙居邵武，字伯起，号斯庵。任伯雨曾孙。孝宗淳熙二年进士。曾从朱熹学，熹称为开济士。宁宗开禧初，为礼部尚书，奏为周敦颐、程颢、程颐赐谥。进端明殿学士、签书枢密院事兼权参知政事，寻提举临安洞霄宫。卒谥宣献。