现代解析
这首诗写的是诗人久别归来后的复杂心情，通过日常景物和典故传递人生感悟，非常接地气。
前两句"归来久客鬓俱苍，渐喜无人餽五浆"说诗人漂泊多年回家，头发都白了，但反而庆幸现在没人再送他"五浆"（古代用五种浆水招待贵客的礼节）。这里用反语表达——表面说没人热情招待，实际是说自己终于不用应付世俗应酬，可以清净过日子了。
中间四句最有生活气息：高僧见他回来总要嘘寒问暖，老树像老朋友般安慰他的孤独。山里猿猴白鹤活得比人自在，门外野草疯长也不用人管。这些画面特别生动，把山居生活写得充满野趣，同时暗含"万物自在，人反受累"的感慨。
最后两句用了个有趣的典故：诗人对老乡们说"不是我看不起你们"，但紧接着用"六印绕腰"（战国苏秦佩六国相印的典故）表示自己其实向往功成名就。这种矛盾心理很真实——既享受田园宁静，又放不下功名抱负，把现代人"想躺平又不敢彻底躺平"的心态都说透了。
全诗妙在把人生困境写得轻松幽默，像和老朋友聊天。看猿鹤、数野草这些日常小事里，藏着对生活的通透理解，让人读着读着就会心一笑：原来古人也有和我们一样的烦恼啊。
毛滂
毛滂（1056——？约1124）， 字泽民，衢州江山石门（今浙江衢州）人。北宋词人。生于“天下文宗儒师”世家。父维瞻、伯维藩、叔维甫皆为进士。他自幼酷爱诗文词赋，北宋元丰二年（1079），与西安（今浙江衢州）赵英结为伉俪。毛滂诗词被时人评为“豪放恣肆”，“自成一家”。元祐四年（1089）所作《惜分飞·富阳僧舍代作别语》小词结尾“今夜山深处，断魂分付潮回去”，南宋周辉认为含蓄情醇“语尽而意不尽，意尽而情不尽”。有《东堂集》十卷和《东堂词》一卷传世。