现代解析
这首诗用简单的生活道理，讲了一个深刻的做人态度。
前两句"莫视圣者高，自高更局促"是说：不要觉得圣贤高人一等，如果自己刻意装得很高尚，反而会活得很不自在。就像踮着脚装高个子，时间长了肯定累。
后两句"暑葛寒以绵，人人赞化育"用了穿衣的比喻：夏天穿葛布（轻薄面料），冬天穿棉衣，这是最自然的选择。诗人用这个比喻说明，做人要像顺应季节穿衣一样，保持自然本真，这样反而能得到大家的认可（"赞化育"）。
全诗的精髓在于：反对刻意装模作样，提倡顺应本性的生活态度。真正的修养不是装出来的，而是像根据气温穿衣一样自然流露的。这种朴实的生活智慧，在今天依然能给我们启发——不必刻意追求高大上，做最真实的自己才是最好的状态。