现代解析
这首诗探讨了人生短暂与追求永恒的主题，用对比和反问的手法传递深刻的生活智慧。
前六句批判了古人追求长生不老的虚妄：徐福出海寻仙、方士文成将军的荒诞传说、道教修炼术的不可信、蓬莱仙境的虚无，以及炼丹服药的危害。诗人直言这些行为不仅不能延寿，反而加速衰老。
中间四句提出积极的生活哲学：人生虽然短暂如寄居，但可以通过"养身之道"获得充实。保持内心平静（心恬），修养品德（德浴），比追求长寿更重要。这里用洗澡比喻品德修养，形象说明精神清洁的意义。
最后四句通过两个历史人物的对比深化主题：篯铿（彭祖）活了八百岁不算真长寿，短命的颜回（颜子）精神却永存。诗人得出结论：生命总有尽头，唯有高尚的声誉（荣名）才是值得珍藏的永恒财富。
全诗用朴素的语言破除长生迷信，倡导精神永生的价值观。将抽象的人生哲理转化为洗澡、寄居等日常比喻，使深奥思想变得亲切可感。通过历史人物对比，生动展现了"生命的价值不在长度而在质量"这一核心思想。