现代解析
这首诗用爬山比喻人生，写得既生动又深刻。
前两句描写爬山的艰难：五岭山脉高低不平，每走一步都很费劲，山里还总是雾气缭绕看不清路。这里表面写山路难走，实际暗指人生道路的坎坷。
后两句突然转折：诗人提醒路人不要总抱怨山路危险，因为人心比高山还要险恶。这里用"人心险似山"的比喻，把全诗立意拔高——自然界的困难看得见，而人心的复杂和社会的险恶才是更大的挑战。
全诗妙在把"爬山"和"处世"两个看似不相关的事情联系起来。通过具体可感的山路描写，引出对人性深刻的观察，让读者在感受自然之险的同时，思考人际关系的复杂性。这种由实到虚、以小见大的写法，既容易理解又耐人寻味。
程炎子
程炎子，字清臣，理宗时宣城（今安徽宣州）人。未仕。有《玉塘烟水集》，已佚。仅《江湖后集》收诗十六首。事见《江湖后集》卷一四。今录诗十七首。