沁园春
何如尔。杜子美平生困踬不偶，而叹老羞卑之言少，爱君忧国之意多，可谓知所愁矣。若于著衣吃饭，一一未能忘情，此为不知命者。故用韵以反骚
我自无忧，何用攒眉，今忧古忧。叹风寒楚蜀，百年受病，江分南北，千载归尤。洛下铜驼，昭陵石马，物不自愁人替愁。兴亡事，向西风把剑，清泪双流。
边头。依旧防秋。问诸将君恩酬未酬。怅书生浪说，皇王帝霸，功名已属，韩岳张刘。不许请缨，犹堪草檄，谁肯种瓜归故邱。江中蜃，识平生许事，吐气成楼。
我自无忧，何用攒眉，今忧古忧。叹风寒楚蜀，百年受病，江分南北，千载归尤。洛下铜驼，昭陵石马，物不自愁人替愁。兴亡事，向西风把剑，清泪双流。
边头。依旧防秋。问诸将君恩酬未酬。怅书生浪说，皇王帝霸，功名已属，韩岳张刘。不许请缨，犹堪草檄，谁肯种瓜归故邱。江中蜃，识平生许事，吐气成楼。
现代解析
这首词以"忧愁"为主题，却用反讽手法写出了豁达的人生态度。上阕开篇就亮出观点：真正的智者不会为琐事烦恼，像杜甫那样忧国忧民才是大情怀。接着用"风寒楚蜀""江分南北"等意象，展现历史长河中百姓的苦难，连铜驼石马这些死物都替人发愁。词人面对兴衰更替，只能在西风中落泪。
下阕转到现实忧患。"防秋"指边境战事，质问将领们是否报答了皇恩。书生空谈帝王霸业，但真正建功立业的是韩世忠、岳飞等名将。词人自嘲既不能上阵杀敌，还能写写战书，但终究不甘心像秦末的召平那样回乡种瓜。最后用"蜃楼"的典故，说江中幻影都能吐气成楼，暗喻人应该活出气魄。
全词妙在表面说"我自无忧"，实则句句含忧。用历史典故和自然意象，把个人命运与国家兴亡紧密相连。既讽刺了那些计较私利的人，又表达了自己虽怀才不遇仍心系天下的胸怀。语言豪放中带着沉痛，展现出南宋文人特有的忧患意识。