现代解析
这首诗讲的是一个叫林贵实的人辞官回乡种菜的故事，用对比手法展现了两种不同的人生选择。
前四句写官场束缚：虽然当官表面风光（"东曹岂不荣"），但实际像被逼着走小碎步一样不自在（"促刺如窘步"）。秋风吹起时，这位吴中人终于决定辞职回乡。
中间四句用历史典故作对比：辽东的公孙度白发苍苍还在做官（"凄凉辽海东，白首公孙度"），而诗人更欣赏陶渊明那样宁愿挥锄头种地（"挥锄瓦砾间"），也不贪恋黄金官位的活法。
最后四句点明主旨：古人认为种菜这种简单生活能培养人的品格（"古人重食菜"），什么事都能做好。现在送朋友回乡（"送君归去来"），每天在菜园里散步，反而能找到真正的生活趣味。
全诗通过"当官不自由"和"种菜很快乐"的鲜明对比，赞美了回归田园的朴素生活。就像现代人常说的"逃离996，回乡种地"，诗人用种菜这个接地气的比喻，表达了追求心灵自由的理想。