现代解析
这首诗用了一个特别生活化的场景——"挠痒痒"，来比喻人生中某种深刻的解脱感，读起来既有趣又耐人寻味。
前两句就像在拍喜剧画面：一个人浑身刺痒难耐（"燥庠"就是痒得慌），求别人帮忙挠痒。结果别人挠得太使劲，都挠到骨头了（"入骨搔"），反而把人折腾得筋疲力尽（"身已劳"）。这就像我们生活中，有些烦恼越想解决越累，比如硬要纠结某个心结，反而把自己搞得疲惫不堪。
后两句突然来个转折：当对方偶然挠到真正的痒处（"一下被伊搔著了"），就像钥匙插对了锁眼，所有的不适瞬间消失（"平生痒处一时消"）。这里藏着大智慧——人生很多执念就像"痒处"，可能我们拼命折腾都找不对方法，但某个瞬间的顿悟或外界的点拨，就能让人豁然开朗。
全诗妙在把"解痒"这样的小事，写出了禅宗"顿悟"的味道。就像我们突然想通某个困扰多年的事，或者遇到一个人恰好治愈了你的心病。语言虽然像大白话，但把这种"通透感"写得特别生动，让人读着读着自己也会心一笑，想起生活中那些"一下子被挠对地方"的爽快时刻。
释师一
释师一（一一○七～一一七六），号水庵，俗姓马，婺州东阳（今属浙江）人。十六落发，首参雪峰慧照禅师，又谒东禅月用庵果，晚依佛智于西禅，尽得其道。出住慈云。继迁数刹。孝宗乾道七年（一一七一），始届临安府净慈寺。淳熙三年卒于嘉禾光孝寺，年七十。为南岳下十六世，丹霞佛智蓬庵端裕禅师法嗣。有《水庵一禅师语》一卷，收入《续古尊宿语要》卷六。《嘉泰普灯录》卷一九、《五灯会元》卷二○有传。今录诗三十五首。