现代解析
这首诗描绘了一位老僧（然上人）回到松台山时的生活场景，展现了淡泊宁静的修行心境。
前两句"白头宁俯仰，自觉住山非"写老僧白发苍苍却不愿随波逐流，反而觉得住在山里才最自在。这里用"俯仰"暗指世俗的逢迎周旋，而"住山非"是反语，实际表达住在山里才是真正适合他的。
中间四句具体描写山居生活："双松"代表修行多年的根基，"一锡归"指带着锡杖归来，借茶具、补寒衣这些细节生动展现了简朴的日常生活。特别是"就日补寒衣"这个画面，让人仿佛看见老僧在阳光下缝补衣服的温馨场景。
最后两句最有意思：诗人说自己很久没写新诗了，结果老僧一大早就来敲门。这个结尾突然从客观描写转到诗人自身，用日常对话般的语气，让整首诗顿时活泼起来，也暗示他们之间深厚的友谊。
全诗语言平实却意味深长，通过老僧归山后的日常小事，传递出超脱世俗、安贫乐道的生活态度。最打动人的是那种在简单生活中找到满足的智慧，以及老僧与诗人之间不言而喻的默契。
宋庆之
温州永嘉人，字元积，一字希仁。度宗咸淳进士。监庆元府盐仓，辟浙东幕，未及引见而卒。有《饮冰诗集》。