现代解析
这首诗写的是人在困境中的复杂心情，既有悲伤无奈，又有豁达坚韧，像一杯苦中带甜的茶。
开头两句"途穷那免哭，哭罢一高歌"特别真实。就像现代人遇到绝境时，先痛快哭一场，擦干眼泪后又打起精神。这种先释放情绪再振作的态度很有感染力。
中间四句用自然景物说人生道理。"白日催年急"说时间飞逝，像不断快进的进度条；"青山阅世多"说巍峨青山见过太多人间沧桑。诗人觉得自己的人生像打翻的水杯一样潦倒，遗憾像洗不掉的污渍难以消除。
最后两句突然出现南飞的大雁，这个画面让整首诗活了起来。大雁在暮色中匆匆飞过，像是给愁苦的诗人送来一丝慰藉，又像在提醒：生活总要继续向前。
全诗妙在把沉重的情绪写得很有层次：从痛哭到高歌，从焦虑到观察，从自怜到发现外界的美好。就像我们常说的"生活给你柠檬，就做成柠檬水"，诗人把苦涩转化成了带着泪光的微笑。
史蒙卿
（1247—1306）明州鄞县人，字景正，号果斋，又号静清处士。史弥巩孙。度宗咸淳元年进士。授景陵主簿，历江阴、平江教授。少入国子学，通《春秋》、《周官》。其后著书立言，一以朱熹为法。入元不仕。有《静清集》等。