瑞鹤仙 五行生数至成数
诗意解析(由AI总结)
这首诗词描述了一种通过调节呼吸和身体机能来修炼内功的方法，类似于现代的气功或冥想。以下是对其内容的通俗解析：
首先，诗词提到“王行真气集”，意思是修炼者通过特定的方法将体内的真气（一种内在的能量）集中起来。接着，“通玄牝、谷神应时出入”指的是这种修炼方法能够让体内的能量在特定时间流动，达到与自然同步的效果。
“绵绵定呼吸”强调了呼吸的重要性，修炼者需要保持平稳、深长的呼吸，以此来调节身体的能量。“显平调荣卫，蠕分和辑”则是指通过这种呼吸调节，身体的内脏和气血都能得到平衡和滋养。
“脉方动十。得火候、熏蒸自给”描述了修炼过程中身体的变化，当能量充足时，体内的经络会活跃起来，仿佛被“火候”熏蒸，自给自足。
“荡百骸、九窍关开，上下溯流相袭”描绘了能量在体内流动的情景，身体的各个部位都被能量冲刷，九窍（指身体的各个开口）都打开了，能量在体内上下循环。
接下来，诗词提到了“功及三天两地，九六阴通，七八阳立”，这是指修炼的成果，能量在身体的不同部位和层次都能畅通无阻，阴阳平衡。
“降升气揖。推造化，宝瓶缉”描述了修炼者通过调节呼吸和能量流动，能够推动身体内的自然变化，达到一种和谐的境界。
“配刚柔合体，抽添循数，养就神丹一粒”指的是修炼者通过刚柔并济的方法，按照一定的规律调节能量，最终“养就”一粒“神丹”，这是指修炼者达到了一种内在的圆满状态。
最后，“变阳魂、法界恢弘，跨云步急”描绘了修炼者达到高境界后的状态，他的灵魂变得强大，能够在更广阔的“法界”（指宇宙或更高的精神层面）中自由活动，行动迅捷如跨云步。
总的来说，这首诗词通过比喻和象征，描绘了一种通过调节呼吸和能量流动来修炼内功的方法，最终达到身心和谐、灵魂强大的境界。它传达了一种通过内在修炼来提升自我、与自然和谐共处的理念。