现代解析
这首《颂》是一首表达隐居修仙理想的作品，用简单直白的语言描绘了作者对世俗生活的厌倦和对神仙境界的向往。全诗可以分成三个部分来理解：
第一部分（前四句）讲的是"我为什么要进山"。作者说现在进山是为了躲避城市的吵闹和繁琐的人际关系（"嚣烦"）。这里提到有士兵护卫、高官拜访，其实是反话——说明世俗中的身份地位（卒史、达官）根本不是他想要的快乐。
第二部分（中间四句）讲"在山里做什么"。追求的是超脱物质世界的宁静（"物外靖闲"），通过道家养生方法（养真气、七返九还的炼丹术语）修炼金丹。这里用"七返九还"这种炼丹术语，形象表现了反复修炼的过程。
第三部分（后六句）描绘"修炼成功后的景象"。炼成金丹就能登上仙界，来到蓬莱仙岛的红色宫阙（绛阙），穿过玉做的门、金做的关。最后两句特别有意思，像是打广告似的说：只要有人愿意像我这样修炼，成仙之路并不难走。
这首诗的魅力在于：
1. 用"卒史""达官"这种具体形象代替抽象说教，让人立刻明白世俗生活的束缚
2. "蓬莱绛阙，玉户金关"八字就勾勒出绚烂的神仙世界，画面感极强
3. 结尾突然转为对话模式，从自我抒怀变成向读者喊话，显得亲切有说服力
本质上，这是首"修仙广告诗"，用亲身经历告诉人们：逃离世俗+坚持修炼=快乐成仙。虽然讲的是道家思想，但完全没有晦涩感，就像听一位隐士边爬山边给你热情介绍他的神仙生活指南。
魏二翁
魏二翁（？～一一一九），濮州雷泽（今山东菏泽）人。方士。徽宗尝召之，不能致。宣和初卒。事见《历世真仙体道通鉴》卷五二。今录诗二首。