八声甘州
看皱纹满面鬓毛霜，对镜久无声。
叹孤魂拖影。
天涯踏遍，都是仃伶。
三十年来岁月，空染一身腥。
多少辛酸泪，难换流萍。
尝尽人间滋味，为是非恩怨，误了规程。
纵真正好梦，也愿自今醒。
待晴日奇书看罢，卧小窗睡听黄莺。
两相许，清风明月，度此平生。
叹孤魂拖影。
天涯踏遍，都是仃伶。
三十年来岁月，空染一身腥。
多少辛酸泪，难换流萍。
尝尽人间滋味，为是非恩怨，误了规程。
纵真正好梦，也愿自今醒。
待晴日奇书看罢，卧小窗睡听黄莺。
两相许，清风明月，度此平生。
现代解析
这首词写的是一位饱经沧桑的中年人回望人生的感慨，字里行间透着深深的疲惫与释然。
上阕从照镜子的细节切入特别打动人。镜子里的自己皱纹满面、鬓发斑白，这个画面让作者突然陷入沉默。这种沉默不是无话可说，而是千言万语堵在喉咙的沉重。他形容自己像拖着影子的孤魂，走遍天涯却始终孤独，三十年光阴只换来满身风尘。"腥"字用得巧妙，既可能是 literal 的汗腥味，更暗指沾染了世俗的污浊。最心酸的是"多少辛酸泪，难换流萍"——流了那么多泪，却连像浮萍那样随波逐流的自由都得不到。
下阕笔锋转向醒悟后的生活态度。作者说自己尝遍了人生百味，为是非恩怨浪费了太多时间。这里的"规程"不是指规章制度，而是人生本该走的路。现在他看开了，就算遇到美梦也不愿沉迷，而是选择清醒。最后几句特别美好：晴天看完书，听着黄莺叫声小憩，与清风明月作伴度过余生。这种简单闲适的生活，正是他历经沧桑后最向往的。
全词最动人的地方在于真实。没有刻意美化苦难，也不故作超脱，而是完整呈现了从挣扎到释然的心路历程。就像我们每个人都会经历的那样：年轻时拼命追逐，中年时疲惫反思，最后在平凡事物中找到安宁。特别是结尾的"清风明月"，看似普通，却比任何富贵荣华都珍贵，这种返璞归真的智慧正是整首词的灵魂。