现代解析
这首《普天乐·叹光阴》用大白话讲了一个看透生活的故事，像邻居大爷喝茶时的感慨。
开头四句是人生总结：时间像哗啦啦的流水，很多人整天忙忙碌碌，其实都在白费力气。就像现代人天天加班应酬，回头发现除了累什么都没留下。
中间五句是活明白后的选择：作者决定不掺和是非，不要虚名，把写诗读书当正经事做。虽然吃粗茶淡饭，但有老婆孩子热炕头，这种满足感就像现在人说的"躺平也很香"。
最后三句是理想生活蓝图：几间茅草房，两百亩地（古代二顷约现在两百亩），直接喊出陶渊明同款口号"回去吧！"。就像今天有人幻想回农村盖民宿种菜，逃离996。
全诗妙在把大道理说得特别接地气。用"稚子山妻"（小孩和乡下老婆）代替文绉绉的"妻儿"，用"乐齑盐"（觉得咸菜也好吃）形容知足常乐，比直接说"淡泊名利"生动十倍。最后那句"归去来兮"就像现在人辞职信写"世界那么大，我想去看看"，潇洒得很。
滕斌
滕斌（1308—1323），一作滕宾，字玉霄。黄冈(今属湖北省)人。主要活动于元武宗至大至英宗至治年间(一三○八-- 一三二三)。 至大年间任翰休学士，出为江西儒学提举，后弃家入天台为道士。