沁园春（为叔父云溪主人寿）
数遍时贤，谁似云溪，未老得闲。自抽身州县，归体旧隐，灰心名利，跳出尘寰。卸却朝衣，笑拈拄杖，日在花阴竹径间。身轻健，任高眼晏起，渴饮饥餐。
垂弧猛省当年。且约住春风开寿筵。况园亭池馆，新奇佳丽，弟兄子侄，歌笑团栾。绿鬓朱颜，纶巾羽扇，做个人间长寿仙。霞觞举，愿年年今日，长对南山。
垂弧猛省当年。且约住春风开寿筵。况园亭池馆，新奇佳丽，弟兄子侄，歌笑团栾。绿鬓朱颜，纶巾羽扇，做个人间长寿仙。霞觞举，愿年年今日，长对南山。
现代解析
这首词是张抡为叔父云溪主人祝寿而作，用轻松欢快的笔调描绘了一位超脱世俗、享受生活的长寿老人形象。
上片用对比手法开篇：先问"当今贤能之士，谁能像云溪先生这样未老先闲"，突出叔父的与众不同。接着用四个动作展现其生活状态：从官场抽身、回归田园、放弃名利、远离尘世。最生动的是"卸官服换拄杖"这个细节，一个"笑"字尽显洒脱。后几句写他每天在花竹间散步，睡到自然醒、饮食随意，身体轻健如年轻人，充满闲适之乐。
下片转入祝寿主题。先用"垂弧"（古人生子挂弓箭的习俗）勾起对叔父壮年时的回忆，随即转入当下寿宴场景：春风中摆宴，亭台楼阁精美，家族老少欢聚。最精彩的是对寿星的描写：虽然黑发红颜（显得年轻），却已戴着文人头巾、摇着羽扇，活脱脱一个老神仙形象。结尾举杯祝愿，用"寿比南山"的经典意象收束全篇。
全词妙在将传统祝寿词的套路写出新意：通过"卸朝衣换拄杖""高眼晏起"等生活化细节，把"隐士"形象写得真实可感；用"绿鬓朱颜"搭配"纶巾羽扇"的矛盾修辞，既祝愿长寿又暗赞年轻心态。最难得的是通篇洋溢着家人间的亲昵感，比如调侃叔父"未老得闲""渴饮饥餐"的随意，比一般应酬寿词更显真情。