现代解析
这首诗用简单的对话形式，讲了一个深刻的修行道理。
前两句像是师父对着急求教的徒弟说："我自己都还在努力克制（修行中的杂念），你更不该着急求快。" 这里用"抑不已"形容修行者与自身杂念持续对抗的状态，而"不当急"直接点破新手容易犯的求速成的毛病。
后两句用了两个巧妙的比喻：说弓箭的机关都没准备好（机竖尚亏投），就像修行基础不扎实的人；又说影子消失的地方（影没大难及），比喻那些好高骛远的目标根本追不到。这两个画面让人马上明白——没打好基础就追求高深境界，就像没拉弓就想射中靶心，或者追着影子跑一样徒劳。
全诗就像一位老师父用拉家常的语气，把修行比喻成日常可见的事物，既戳破了急于求成的幻想，又给出了"先踏实打好基础"的务实建议。没有说教感，反而像长辈的贴心提醒，让人在会心一笑中领悟到修行真谛。